Home / Uncategorized

Kamis, 16 Juli 2020 - 15:16 WIB

Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Tubuh

makobar.com – Manfaat buah nanas bagi kesehatan tubuh kita di mana buah nanas menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh Anda.

Namun, Anda yang memiliki penyakit asam lambug sebaiknya tidak makan buah nanas berlebihan.

Apa yang terlintas dibenak Anda saat mendengar buah nanas disebut? Buah nanas ternyata bukanlah sembarang buah. Asal tahu saja, buah nanas mengandung banyak vitamin yang baik untuk tubuh.

Tidak hanya itu, buah nanas juga bermanfaat untuk menjaga tubuh Anda tetap sehat di masa wabah virus corona. Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa mengonsumsi buah nanas secara rutin.

Buah nanas cukup mudah ditemukan di pasar atau toko ritel modern. Harga buah nanas pun tidak terlalu mahal.

Berikut manfaat buah nanas untuk kesehata tubuh Anda.

1. Melancarkan Pencernaan

Buah nanas mengandung bromelain yakni enzim yang membantu memecah protein dalam saluran pencernaan. Sehingga, protein lebih mudah diserap tubuh dan melancarkan pencernaan.

Selain itu, bromelain juga membantu meredakan mengganggu perut, peradangan dan pembengkakan hidung.

2. Melawan Penyakit

Buah nanas sarat dengan antioksidan seperti flavonoid. Alhasil, mengonsumsi buah nanas bermanfaat membantu mengurangi risiko pengembangan berbagai jenis penyakit, bahkan sesuatu yang fatal seperti kanker.

Bromelain juga ikut berperan dalam hal ini. Penelitian menunjukkan bahwa kanker di kulit, sistem lambung, dan usus bisa berhenti berkembang.

3. Meningkatkan Imunitas

Tahukah Anda bahwa satu cangkir nanas memeenuhi kebutuhan vitamin C harian? Bersama dengan bromelain, vitamin C membantu meningkatkan kekebalan tubuh secara keseluruhan, sambil menekan segala peradangan dalam proses tersebut.

4. Membantu Menurunkan Berat Badan

Bagi Anda yang ingin mengurangi beberapa berat bandan, buah nanas bisa membantu. Buah nanas merupakan buah yang mengandung rendah kalori.

Artinya buah nanas menjadi alternatif yang bagus untuk memenuhi keinginan makan makanan manis untuk Anda yang sedang diet.

Catatan untuk Anda yang menderita asam lambung, sebaiknya tidak berlebihan untuk makan buah nanas. Sebab, buah nanas menjadi salah satu pemicu naiknya asam lambung.

Opsi lainnya, Anda bisa berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu bila ingin mengonsumsi buah nanas secara rutin.[kompas]

Share :

Baca Juga

Uncategorized

IPEMI Sumut Serahkan 2.500 Ekor Bibit Ikan Nila ke Nelayan Desa Sentang Sergai

Uncategorized

Film Blair Witch: Kisah Seorang Penyihir di Tengah Hutan

Uncategorized

Film Machine Gun Preacher: Kisah Nyata Penyelamat Anak-anak Sudan
Rupiah Menguat

Uncategorized

Kurs Rupiah Menguat 0,42% di Level Rp14.568 Per Dolar Amerika Serikat,
Film G.I. Joe: The Rise of Cobra

Uncategorized

Film G.I. Joe: The Rise of Cobra Tayang Malam Ini

Uncategorized

Jual togel di Jalan Pancing, Pria Ujur Ini Dimasukan ke Sel

Uncategorized

Sukarelawan Muslim Wanita di Australia Bagikan Makanan Gratis

Uncategorized

Manfaat Lemon untuk Kesehatan Tubuh Anda